Yogakurse

Montag 20:00 bis 21:15

Gruppenunterricht Anfänger und Fortgeschrittene

 

Yogastudio Blankenese, Erik-Blumenfeld-Platz 27, im 3. Stock (direkt am Blankeneser Bahnhof)

 

 

 

Bitte melde Dich an, wenn Du das erste Mal zum Gruppenkurs kommen möchtest 

 

 

Preise

Teilnahme Gruppenunterricht 16 Euro (Einzelstunde)

10er-Karte 140 Euro

 

 

Yoga Individual

 

Für jeden, der mit Yoga beginnen, bestimmte Themen vertiefen oder individuelle Probleme lösen möchte, ist Einzelunterricht die passende Option. Der Unterricht findet nach Absprache an einem Ort Deiner Wahl statt.

 

Preis

75 Minuten: 85 Euro

 

Yoga für Firmen

Auf Anfrage biete ich für Firmen Yogaprogramme an, die individuell an die Rahmenbedingungen und die Bedürfnisse der Mitarbeiter angepasst werden.
 

Diese Kurse können sowohl am Arbeitsplatz als auch in separaten Räumen stattfinden. Es gibt das "schnelle Programm" für die Mittagspause genauso wie Yogaunterricht für den Feierabend oder den Morgen. Die Dauer des Unterrichts beträgt zwischen 30 oder 90 Minuten.

 

Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen.

 

Yoga für Männer

 

Speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtetes Yoga, Kräftigung und Dehnung aller Körperpartien.

Allgemeines zum Yogaunterricht

 

  • Alle Kurse sind grundsätzlich für Einsteiger/Wiedereinsteiger und Erfahrene geeignet.
     
  • Sofern Du irgendwelche Einschränkungen oder Verletzungen hast, gib mir bitte vor der ersten Stunde Bescheid.
     
  • Für den Unterricht brauchst Du nur bequeme Kleidung. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.
     
  • Am besten bist Du 10-15 Minuten vor dem Beginn da.
     
  • Der Gruppenunterricht findet in gemischten
    Gruppen statt

     
  • Übrigens "yogt" es sich am besten, wenn Du ein bis zwei Stunden vor dem Unterricht nichts isst.
     

 

 

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© Joachim Wittmann 2019